Mein Herz spricht. Es dringt endlich wieder zu mir durch!
Hast du schon mal etwas von Herzenswänden gehört?
Heartwall, dass Coaching für dein Herz oder im Moment für mein Herz. Seit 3 Jahren durchlaufe ich dieses Coaching jährlich. Aber dieses Jahr ist es anderes. Es ist noch viel tiefer, erschütternder und durchdringender als jemals zuvor.
Wir alle haben Herzenswände. Wir alle bauen diese Wände im laufe unseres Lebens auf und teilweise auch wieder selbständig ab. Aber sehr oft halten wir an unseren Herzenswänden fest, weil sie schon lange Teil unseres Lebens sind und somit auch Teil unserer Komfortzone. Die Herzenswände entstehen, um unser Herz dahinter heilen zu lassen, wenn wir verletzt wurden. Die Wände bestehen aus freien Emotionen, die in diesem Moment der Verletzung oder des Traumas in unserem System zirkulieren. Irgendwann ist unsere Wunde geheilt, jedoch die Wand besteht noch und es wird immer schwieriger unser Herz wahrzunehmen und zu fühlen. Also schlussendlich uns selbst wahrhaftig zu fühlen. Auch das Leben kann immer schwieriger in uns eindringen und mit uns fliessen. Immer mehr schliessen wir das Leben und somit auch die Menschen ein stückweit aus. Unser Leben findet hinter diesen Mauern statt oder mit diesen Mauern statt. Nun möchte ich dir mehr zu meinen Wänden erzählen und zu dem was gerade in mir passieren darf.
Seit 3 Monaten bin ich nun an meinem diesjährigen Heartwall. Die ersten Wochen dienen der Vorbereitung, um die Herzenswände dann schlussendlich fallen zu lassen. Vor 14 Tage habe ich damit begonnen die Herzenswand gegenüber mir selbst zu löschen. Heute konnte ich das erste Mal seit Jahren mein Herz wieder spüren, richtig intensiv. Es fühlt sich nicht einfach nur schön an. Nein, es fühlt sich so klar, direkt und konfrontierend an, dass es auch Ängste und Schatten triggerte. Aber gleichzeitig fühlte ich mich so stark und mutig, dass mich über meine Grenzen des möglichen hinaustrug.
Ich will leben! Ja dafür habe ich mich entschieden.
Mein Herz liess mich für mich einstehen. Dadurch entfacht mein Feuer noch mehr, weil ich nun auch dem Impuls aus meinem Herzen gefolgt bin. Es feuert mich noch mehr an. Dieses Gefühl hatte ich vor genau 8 Jahren, also fast auf den Tag genau, das letzte Mal ebenso intensiv. Ich habe mich so verwundbar und offen gezeigt, wie noch nie zuvor in meinem Leben. Ich wusste ich muss diesen Schritt tun, aber zeitgleich hatte ich diese unglaubliche Angst in mir von den Leuten verurteilt und ausgestossen zu werden für das was ich bin. Aber das Gegenteil ist geschehen und genau das selbe war auch Heute wieder der Fall. Das bestätigt mir einmal mehr, dass dem Herz zu folgen nicht heisst, dass es sich einfach nur gut und richtig anfühlt, sondern dass es sich auf einer Eben falsch, unsicher und angstvoll anfühlen kann. Trotzdem all dem ist aber diese unglaubliche tiefe Klarheit vorhanden, die Kraft des Herzens, die ich gar nicht in Worte fassen kann. Der Weg scheint unausweichlich trotz der Ängste. Umso mehr berührt es einem danach so tief, wenn man diesem Impuls folgt. So tief, dass es dich innerlich erschüttert und nicht in Worte zu fassen ist.
Ich fühle, dass die Menschen mich nun erneut neu kennenlernen dürfen. Das ich mich selbst wieder neu erfahren und kennenlernen darf und schon das ist eine Hürde für sich. Ich fühle, dass da etwas zwischen mir gefallen ist. Und Heute Abend durfte ich so viel Dankbarkeit für diesen Tag, diese Ereignisse und all die Gefühle erfahren. Noch nie konnte ich vor «Berührt sein» so heftig weinen. Einfach so. Einfach weil ich so Dankbar bin mich wieder so tief fühlen zu können. Mein Herz, mein Feuer endlich wieder in die Arme schliessen zu können und nicht mehr von mir wegzudrücken. Ich fühle die Wunde, die aufrissen werden durfte, aber gerade dadurch erst heilen konnte. Ja ich will leben. Genau das ist leben. Das ist für mich dieses Vertrauen, dass ich gesucht hatte. Es war nicht wirklich Vertrauen, es war meine Klarheit. (Spannend das eine der integrierten Ressourcen in meine Herzenswand «klar denkend» war). Ich hatte Angst vor meiner Klarheit, weil ich abgespeichert habe, dass Klarheit Distanz schafft. Nun darf ich das neu lernen. Den mein Widerstand gegenüber Klarheit hat somit auch meine Herzensimpulse ausgegrenzt.
Ich lerne gerade wieder Raum einzunehmen. Mich wichtig genug zu nehmen und noch mehr Platz in der Welt einzunehmen als ich mir bisher erlaubt habe. Sind wir mal gespannt, mit was und wie ich diesen Raum füllen kann und darf. Ich habe euch ja schon gesagt, dass ich mein Strahlen noch mehr zurückholen will und genau das benötigt ebenfalls noch so viel mehr Platz.
Heartwall ist nicht nur ein Prozess den ich für mich gehe, mittlerweile darf ich einige Menschen mit diesen Tools auch in ihren eigenen Prozessen begleiten und es ist ein Geschenk zu sehen was sich dadurch alles verändern darf und vor allem zum einen auch erstmals sichtbar werden kann.
Danke an all die Herzen, die nie aufgeben doch noch zu uns durchzudringen.
Ich will leben!
Beitragsbild von Bea Troxler