Workshops

Workshop Raus aus der Angst

Wie du die Angst vor der Angst verlierst.
Du leidest unter diversen Ängsten.
Ängste überrollen dich immer wieder.
Dieser Workshop wird dir helfen einen neuen Umgang mit deiner Angst zu finden.
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In einer Kleingruppe werden wir im Austausch sein. Ich werde durch Schattenarbeit und meine Inspirationen die Möglichkeiten bieten, dass ihr selbst den Weg zu eurem Ziel und den Bedürfnissen dazu findet.

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Workshop Raus aus der Angst

Gruppencoaching

Wie du die Angst vor der Angst verlierst.
Du leidest unter diversen Ängsten.
Ängste überrollen dich immer wieder.
Du hast Angst vor der Angst.
Du hast Panikattacken oder chronische Ängste.
 
Mit diesem Workshop werde ich euch den Angstloop im Körper näher bringen.
Ebenfalls werden wir genau damit arbeiten und diesen Zyklus unterbrechen, so dass du später auch selbständig mit diesem Tool arbeiten kannst.
Die gängigen Tools zur Bekämpfung der Angst mit Atmung oder Medikamente helfen um die Angst wegzudrängen und zu unterdrücken, aber oft kommt sie wieder ohne die Anwendung dieser Interventionen. Mein Weg ist eine neue Beziehung zu Angst aufzubauen und das System dahinter auch verstehen zu können, was in unserem Gehirn, Körper und Bewusstsein passiert und wie wir wieder bewusst eingreifen können auf diesen Loop.
Ich hatte vor 10 Jahren Panikattacke und konnte mit meiner Persönlichkeitsentwicklung heilen. Heute habe ich eine ganz andere Verbindung zu Angst und diese Technik zeigt mir so viele Punkte auf, die mir damals viel schnell geholfen hätten.
Gerade in der heutigen Zeit, wo Angstenergie regelrecht gegen uns eingesetzt wird leiden immer mehr Menschen darunter und das muss nicht sein, Im Gegenteil wir könnten genau diese Energie in so viele andere Lebensbereiche einfließen lassen.
 
Datum: Sonntag 16. April
Zeit: 14:00 – 17:00 Uhr
Kosten: 100.-
Ort: Thun
 
Dieser Workshop ist auch in zwei Einzelsitzungen als Coaching buchbar.
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Austauschkreis / Gruppencoaching

Du möchtest abnehmen, aber irgendwas scheint dich zurückhalten und zu blockieren.
Wir werden in einer Kleingruppe die „Warums“ dahinter entlarven und somit die Kraft der Veränderung in deinem System freilegen.
Dabei geht es nicht um einen Ernährungskurs oder konkrete Interventionen zur Gewichtsreduktion. Wir wollen zuerst mit dem Teil in die Arbeiten, der dich genau in dieser Veränderung blockiert.
Durch Schattenarbeit werde ich diese versteckten und blockierenden Dinge in dir aufdecken, damit du und vor allem dein Körper und System beginnen am gleichen Ziel zu arbeiten.
 
Datum: Sonntag 19. März
Zeit: 14:00 – 16:30 Uhr
Ort: Thun
Kosten: 80.-
 
 
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