Du möchtest wieder glücklicher und zufriedener sein?

Du möchtest eine Blockade, eine Angst oder ein Trauma überwinden?

In meinen individuellen Coachings und Prozessbegleitungen liegt der Fokus auf Heilung.
Ich werde da sein, um deine Schale zu brechen. Ich werde da sein, wenn die Dunkelheit sich über dir ausbreitet und wenn das Licht beginnt sich zu entfalten.

Du bist ein Gesamtwesen aus Körper, Geist und Seele und genau all diese Teile wollen wir berücksichtigen und in deinem persönlichen Prozess miteinbeziehen. Genauso einzigartig wie du bist, genauso einzigartig wird ein Coaching mit dir sein. Je nach Thema, Problem oder Heilungsweg werde ich dich mit anderen Tools begleiten. Wir wollen dein System wieder ins Gleichgewicht bringen, damit du deine Kraft, dein Licht mit dieser Welt teilen kannst – denn genau deshalb bist du da. Um dein einzigartiges Geschenk, das du bist, in deinem Sein mit dieser Welt zu teilen.

Ich finde, dass jeder Mensch sich selbst sein soll, denn so dient er dieser Welt am meisten. Leid und Gewalt haben ihren Ursprung vor allem im Unglücklich-sein und in zu wenig Selbstliebe. In der nicht Annahme von Schatten und der Unterdrückung des Anti-Helden. Jemand der sein Leben lang versucht, sich anzupassen und jemand anderes zu sein, wird sich alles andere als glücklich und frei fühlen.

Meine Fotos, sollen den Menschen Mut machen, ihren Weg zu gehen und für sich selbst einzustehen. Und noch viel wichtiger, sich selbst zu lieben. Es geht mir nicht darum, mich für kurvenreiche Frauen einzusetzen. Vielmehr möchte ich die Frauen und Männer aufrütteln, sich selbst nicht nur über ihren Körper zu definieren, denn wir sind so viel mehr als nur eine Körperform. Der Körper ist unsere Hülle, aber mit unserem Geist und der Seele füllen wir diesen aus. Unsere Gefühle, Emotionen und Gedanken dürfen wir nicht ausser Acht lassen. Genau deshalb ist es für mich zentral, dass in einem Coaching all diese Teile miteinbezogen werden, sonst ist es lediglich ein Kratzen an der Oberfläche und damit wird sich langfristig nichts verändern.
Ich möchte, dass immer mehr Menschen den Mut fassen ihre Einzigartigkeit zu leben und diese in die Welt tragen. Damit sprengen wir den gesellschaftlichen Rahmen und schaffen mehr Raum für Neues.

Ich liebe es, mich mit Menschen auf eine Abenteuerreise einzulassen und tief zu tauchen, um sich selbst zu entdecken und daran zu wachsen. Ich inspiriere, rüttle auf, triggere und berühre, damit dein Gesamtwesen aufgeweckt wird. Damit die Mauern fallen können, deine Schatten sich zeigen dürfen und so dass das Licht in dir, wieder nach aussen treten kann. Es berührt jedes Mal mein Herz, wenn ich das Gefühl habe, in der Welt und in den Menschen etwas bewirken zu können und ich sehen darf, wie sich Heilung entfaltet.

Über meine Modelseite erfahre ich immer wieder, wie viele Menschen Angst haben und den Mut nicht finden, zu sich selbst zu stehen und ihren Weg zu gehen. Und das, weil in unserer Gesellschaft über Medien Fotos und Bilder verbreitet werden, wie eine optimale Frau bzw. ein perfekter Mann auszusehen haben. Dazu kommen aber auch Ausreden, versteckte Schattenanteile und Selbstsabotagen, die ein Mensch kreiert, um sich nicht verändern zu müssen – und genau diese wunden Punkte werden wir gemeinsam aufdecken. Mittlerweile glaube ich, dass der Weg in dieses Innere, zur Heilung und Veränderungen für uns sogar schmerzhafter geworden, ist als die Wunde selbst, weil unser Schutzmantel im Laufe der Zeit immer steiniger, härter und fester wird. Diese Schale zu durchbrechen kann so viel Schmerz verursachen, da wir krampfhaft versuchen den Schutz aufrechtzuerhalten und dies meist mit uns ganz unbewussten Mechanismen. Im Knacken dieser Schale sehe ich meine neue Lebensaufgabe. Jedes Mal sehe ich danach dieses wunderschöne, weiche und zarte Licht der Seele. Ich spüre das Herz des Menschen wieder und sehe, dass dieser Mensch nun bereit ist in seine Macht zu kommen, da er seine Verwundbarkeit angenommen hat.

Und ja, manche werden mich vielleicht für einen Moment dafür hassen, mich als unangenehm und zu konfrontierend erleben. Aber wenn du diese Schale durchbrechen willst, dann klappt das nur, wenn ich dich an genau diese wunden Punkte zu führe und das kann unangenehm, schmerzhaft und konfrontierend sein. Ich tu das aber mit offenem Herzen und aus Liebe zu dir, denn ich weiss, dass das in Wirklichkeit nicht du bist; sondern dein Schutzschild, welches wir gemeinsam ablegen wollen. Danach wirst du einen inneren Frieden spüren und so viel mehr Lebendigkeit in deinem Leben erfahren, weil dein Feuer wieder als Licht in die Welt hinausstrahlen darf und sich nicht mehr innerlich gegen dich richten muss.

Ich will Menschen berühren und das nicht nur körperlich, ich berühre und entdecke mit dir gemeinsam dein Innerstes. Das ist wohl die abenteuerlichste, herausforderndste und wunderschönste Reise in unserem Leben. Kein Kontinent wird je die Schönheit deines inneren Lichts übertreffen können. Kein Ort wird dir je ein grösseres Zuhause sein. Kein Platz auf der Erde wird dir mehr Ruhe und Freude schenken als dein innerer Stern.

Ein gesundes Selbstwertgefühl und ein freundlicher, wertschätzender Umgang mit uns selbst können unsere körperliche Hülle in einer wunderbaren Art erstrahlen lassen – egal ob die Hülle faltenreich, straff, weich oder hart ist. Selbstliebe ist der Grundbaustein für alles.

Ich durfte durch verschiedene wunderbare Menschen in meinem Leben zu meiner tollen Ausstrahlung zurückfinden. Dieser Weg war nicht immer einfach, aber ich kann ihn nur jedem Menschen empfehlen.

Lasse dich nicht verbiegen, denn irgendwann wirst du daran zerbrechen. Lasse dir nicht von aussen (der Gesellschaft, Medien, Freunden, Eltern, Lehrern etc.) vorschreiben, unter welchen Normen dein Körper perfekt ist. Das ist schliesslich immer relativ. Höre damit auf, dich immer mit dem Blick von aussen zu betrachten, denn auf diese Weise wirst du immer irgendwelche Fehler und Mängel entdecken und dein Körper wird nie perfekt sein. Lerne für dich zu fühlen, was für dich selbst gut ist. Gefühle entstehen tief in unserem Innersten und somit muss eine innere wertschätzende Betrachtungsweise eingenommen werden. Entscheide dich, dich selbst zu sein, für dich einzustehen und deinen Weg zu gehen, damit du am Schluss, wenn du auf dem Sterbebett liegst, dich nicht fragen musst, weshalb du nicht mehr auf dich gehört hast und nicht deinen Weg gegangen bist.

Meine Vision ist es, die Welt etwas besser zu gestalten und damit einen Nährboden für Neues zu schaffen. Denn wenn der Mensch in seine Kraft kommt und sein einzigartiges Licht wieder in die Welt tragen kann, ist er ein Geschenk für all seine Mitmenschen.

Bist du bereit in deine Tiefe zu blicken?

Bist du bereit deinen Schutz abzulegen und aufzumachen?

„Ich glaube, die grösste Heilung liegt darin, uns selbst mehr zu lieben.
Uns von all dem Ballast an Verurteilungen, Fehlern und Eigenschutz zu befreien.
Dem negativen Selbstgespräch Raum zu geben, aber die Selbstverurteilung aufzugeben und uns mit Liebe und Vergebung zu begegnen.
Mehr das zu tun, was uns erfüllt und wonach sich unser Herz sehnt.
Die Entscheidung zu treffen und den Mut zu fassen lieber von anderen abgelehnt zu werden als von uns selbst.“

– Sonja Isabelle