Die Reise meiner körperlichen Fitness

Die letzten 3 Jahre durfte ich meine körperliche Fitness auf ein neues Level bringen und dieser Weg hat mir so viele Schatten, Themen und auch Hürden aufgezeigt. Ich durfte durch diese Jahre sehr viel über mich selbst, meine Selbstsabotagen und vor allem über meinen Körper selbst lernen. Ich bin erneut unglaublich Dankbar für meine Hülle, […]

Die Wahrheit ist radikal

Ich bin Heute Morgen schweissgebadet aufgewacht in der Früh. Seit der Kindheit das erste Mal wieder einen Alptraum. Ein Traum der mich emotional richtig aufgerüttelt hatte. Ich sortierte meine Gedanken und unter all dem kommt plötzlich der Begriff „radikal“ auf. Wir alle hatten doch schon Momente im Leben wo sich radikal alles verändert hat. Ein Verlust, […]