Die Reise meiner körperlichen Fitness

Die letzten 3 Jahre durfte ich meine körperliche Fitness auf ein neues Level bringen und dieser Weg hat mir so viele Schatten, Themen und auch Hürden aufgezeigt. Ich durfte durch diese Jahre sehr viel über mich selbst, meine Selbstsabotagen und vor allem über meinen Körper selbst lernen. Ich bin erneut unglaublich Dankbar für meine Hülle, […]

Veränderung ist immer ein Risiko

Immer wieder werde ich gefragt, wie ich den abgenommen habe.Dazu gibt es nun schon einige Live Videos auf meinen sozialen Plattformen, aber ich glaube es ist an der Zeit auch mal darüber zu schreiben. Zum ersten war mein Ziel nie das „Abnehmen“, weil ich mich schon vorher wohlgefühlt habe in meinem Körper. Das beantworte schon […]

Veränderung die sichtbar wird

Eine Weile ist es sehr seit meinem letzten Blog.Vieles tut sich in meinem Leben. Ich möchte an dieser Stelle auch mal wieder schriftlich all das was gerade in mir und mit mir passiert mit euch teilen.  Eine Frage die mich seit 2 Monaten immer wieder erreicht.Hast du abgenommen? Wie hast du das gemacht?Ja ich habe […]