Die Reise meiner körperlichen Fitness

Die letzten 3 Jahre durfte ich meine körperliche Fitness auf ein neues Level bringen und dieser Weg hat mir so viele Schatten, Themen und auch Hürden aufgezeigt. Ich durfte durch diese Jahre sehr viel über mich selbst, meine Selbstsabotagen und vor allem über meinen Körper selbst lernen. Ich bin erneut unglaublich Dankbar für meine Hülle, […]

Der Körper ist unsere Menschlichkeit

In Liebe und Dankbarkeit an meinen Körper.  Du bist ein Meisterwerk! Ein Wunder! Mit jedem Tag erstaunst du mich aufs Neue. Du hast mich all die Jahre gefordert und oft überfordert. Immer wieder war ich im Kampf gegen dich. Du hast über die Jahre unglaublich ertragen. Schlussendlich hat all das, was ich gesehen und gefühlt […]

Mein Herz spricht

Mein Herz spricht. Es dringt endlich wieder zu mir durch! Hast du schon mal etwas von Herzenswänden gehört?Heartwall, dass Coaching für dein Herz oder im Moment für mein Herz. Seit 3 Jahren durchlaufe ich dieses Coaching jährlich. Aber dieses Jahr ist es anderes. Es ist noch viel tiefer, erschütternder und durchdringender als jemals zuvor. Wir […]

Die Wahrheit ist radikal

Ich bin Heute Morgen schweissgebadet aufgewacht in der Früh. Seit der Kindheit das erste Mal wieder einen Alptraum. Ein Traum der mich emotional richtig aufgerüttelt hatte. Ich sortierte meine Gedanken und unter all dem kommt plötzlich der Begriff „radikal“ auf. Wir alle hatten doch schon Momente im Leben wo sich radikal alles verändert hat. Ein Verlust, […]