Die Reise meiner körperlichen Fitness

Die letzten 3 Jahre durfte ich meine körperliche Fitness auf ein neues Level bringen und dieser Weg hat mir so viele Schatten, Themen und auch Hürden aufgezeigt. Ich durfte durch diese Jahre sehr viel über mich selbst, meine Selbstsabotagen und vor allem über meinen Körper selbst lernen. Ich bin erneut unglaublich Dankbar für meine Hülle, […]

Veränderung ist immer ein Risiko

Immer wieder werde ich gefragt, wie ich den abgenommen habe.Dazu gibt es nun schon einige Live Videos auf meinen sozialen Plattformen, aber ich glaube es ist an der Zeit auch mal darüber zu schreiben. Zum ersten war mein Ziel nie das „Abnehmen“, weil ich mich schon vorher wohlgefühlt habe in meinem Körper. Das beantworte schon […]

Der Körper ist unsere Menschlichkeit

In Liebe und Dankbarkeit an meinen Körper.  Du bist ein Meisterwerk! Ein Wunder! Mit jedem Tag erstaunst du mich aufs Neue. Du hast mich all die Jahre gefordert und oft überfordert. Immer wieder war ich im Kampf gegen dich. Du hast über die Jahre unglaublich ertragen. Schlussendlich hat all das, was ich gesehen und gefühlt […]

Die Ruhe vor dem Sturm

Eine ganze Weile ist her, seit meinem letzten Block.Ich habe das Gefühl, dass nun wieder Ruhe in meinem System einkehrt. Nach fast zwei Monaten Tiefphase und intensiver Schattenarbeit und Transformation scheint nun ein Prozess abgeschlossen zu sein. Ich fühle es vor allem körperlich. Mein Körper scheint wieder robuster und stärker zu sein. Er ist weniger […]