Das Geschenk in unserem Rucksack

Jeder von uns hat diesen Rucksack, denn wir mit uns tragen. Unsere Geschichte, unsere Emotionen und die daraus resultierenden Erfahrungen. Gerade in Bezug auf die Selbstliebe finde ich es wichtig, dass wir uns diesem Rucksack mit Neugier und Hingabe widmen. Das wir die Geschenke darin finden, indem wir die Sachen darin auspacken, ausbreiten und betrachten. […]

Die Kraft unserer Ängste

Was ist deine grösste Angst? Oder welche Gefühle begegnen dir immer wieder? Bei mir ist es das Gefühl von Kontrollverlust. Gerade in Krisen begegnen mir immer wieder die Gefühle von Hilflosigkeit und Ohnmacht. Die Angst die Kontrolle zu verlieren, obwohl ich genau weiss, dass die Kontrolle zu haben sowieso eine Illusion ist. Gerade in diesem […]

Warum es sich lohnt mutig zu sein

Viele bezeichnen mich als mutig. Als Mut sehen die Menschen meine Entscheidung zu meinem authentischen sein. Dass ich mich so zeige, wie ich bin und einfach meinen eigenen Weg gehe. Ja, es hat mich Überwindung gekostet, so verletzlich und offen mich selbst im Aussen zu zeigen. Aber ich kann es jedem nur empfehlen mutiger zu […]

Der Weg zu meinem Potential

Wir sind nicht da um perfekt ins System zu passen. Sondern um echt zu sein. Und das beginnt damit, dass du dich selbst entdeckst, dich liebst und lebst.  – Isabelle Bella Wenn ich eines in den letzten 14 Jahren erkannt habe, dann ist es das, dass es sich immer lohnt für die Liebe zu gehen, […]

In der Leichtigkeit sein

In der Leichtigkeit zu sein, heisst sich dem Leben in Vertrauen hinzugeben und mitzufliessen. Dabei besonders in herausfordernden Phasen nicht in den Widerstand zu gehen, sondern anzunehmen, was gerade ist. Leichtigkeit ist ein Gefühl, das viele Menschen als Freiheit und Glück wahrnehmen. Aber was bedeutet es für mich? Für mich ist Leichtigkeit kein Gefühl, dass […]