Veränderung ist immer ein Risiko
Immer wieder werde ich gefragt, wie ich den abgenommen habe.Dazu gibt es nun schon einige Live Videos auf meinen sozialen Plattformen, aber ich glaube es ist an der Zeit auch mal darüber zu schreiben. Zum ersten war mein Ziel nie das „Abnehmen“, weil ich mich schon vorher wohlgefühlt habe in meinem Körper. Das beantworte schon […]
Die Brücke dazwischen
Gefühlt befinde ich mich seit schon fast 4 Jahren in dieser Zwischenphase. In einer Phase, wo was Neues beginnt und was Altes abgeschlossen wird. Vor etwas mehr als 4 Jahren habe ich meinen Job als Hebamme aufgeben und bin in meine Selbständigkeit als Model und Coach gestartet. Diese 4 Jahren sind unglaublich schnell vergangen, wenn […]
Die Unsicherheit des Lebens
Gerade darf ich wieder einen eigenen herausfordernden Prozess durchlaufen. Spannende und neue Erkenntnisse machen, am eigenen Leib erfahren, was das Leben alles so mit einem Anstellen kann. Was passieren kann, wenn man seinen Ängsten und Schatten direkt in den Momenten des Geschehens begegnen kann. Eine meiner grössten Ängste ist krank zu werden. Abhängig zu werden, […]
Der Wunsch nach Frieden
Ich weiss, einige werden mich dafür verurteilen, vielleicht sogar hassen, aber es zeigt genau diese Wunde in dir, in uns allen auf. Vielleicht muss ich für einen Moment zu deinem Feind werden, damit du in dich hineinblicken kannst.Deshalb bitte ich dich, lies den Text und lass dich nur für einen kurzen Moment auf diese Wunde […]
Das Feuer der Wut
Gerade entdecke ich neue Wege um mich wieder mit meiner Wutenergie zu verbinden. Um Wut wieder einen Platz in meinem Leben zu geben. Solange habe ich meine Wut verdrängt, nicht fühlen und leben wollen. Heute will ich Wut in Mut nutzen. Mut als Antrieb für meinen Weg. Wut war schon immer eine Energie die ich […]
Es macht mit uns…
Sobald ich das Facebook aufmache sehe ich viele Vorwürfe, Verurteilungen, Beschuldigungen und eine Entfernung zwischen Menschen. Die eigene Wahrheit wird gesprochen. Aber nicht aus dem Herzen, sondern aus der Angst.Wir alle haben Angst. Aber wir haben alle eine andere Angst und es ist eine Illusion zu glauben, dass unsere eigene Angst grösser und wichtiger ist […]
Die Kraft unserer Ängste
Was ist deine grösste Angst? Oder welche Gefühle begegnen dir immer wieder? Bei mir ist es das Gefühl von Kontrollverlust. Gerade in Krisen begegnen mir immer wieder die Gefühle von Hilflosigkeit und Ohnmacht. Die Angst die Kontrolle zu verlieren, obwohl ich genau weiss, dass die Kontrolle zu haben sowieso eine Illusion ist. Gerade in diesem […]