Die Reise meiner körperlichen Fitness

Die letzten 3 Jahre durfte ich meine körperliche Fitness auf ein neues Level bringen und dieser Weg hat mir so viele Schatten, Themen und auch Hürden aufgezeigt. Ich durfte durch diese Jahre sehr viel über mich selbst, meine Selbstsabotagen und vor allem über meinen Körper selbst lernen. Ich bin erneut unglaublich Dankbar für meine Hülle, […]

Meine Liebe zum natürlichen Nackt sein

Seit Jahren bin ich Naturistin… Ich finde es unglaublich befreiend nackt den Alltag zu genießen und besonders in den Ferien, in Verbundenheit mit der Natur zu sein. Baden, Sonne geniessen & spazieren. Alles Nackt und Natur pur. Immer noch am meisten geniesse ich es nackt zu baden. Im Meer oder See. Etwas vom schönsten an […]

Veränderung ist immer ein Risiko

Immer wieder werde ich gefragt, wie ich den abgenommen habe.Dazu gibt es nun schon einige Live Videos auf meinen sozialen Plattformen, aber ich glaube es ist an der Zeit auch mal darüber zu schreiben. Zum ersten war mein Ziel nie das „Abnehmen“, weil ich mich schon vorher wohlgefühlt habe in meinem Körper. Das beantworte schon […]

Der Körper ist unsere Menschlichkeit

In Liebe und Dankbarkeit an meinen Körper.  Du bist ein Meisterwerk! Ein Wunder! Mit jedem Tag erstaunst du mich aufs Neue. Du hast mich all die Jahre gefordert und oft überfordert. Immer wieder war ich im Kampf gegen dich. Du hast über die Jahre unglaublich ertragen. Schlussendlich hat all das, was ich gesehen und gefühlt […]

Schubladen die uns Türen verschliessen

Durch das Glatzen-Shooting durfte ich nicht nur mir selbst nochmals anders begegnen sondern es gab auch spannende Diskussionen die mich zum Nachdenken angeregt haben. Dazu möchte ich hier einiges mit euch Teilen. Sehr viele Menschen verbinden gewisse Themen und Körperaspekte immer noch mit Schubladen oder sogenannten Prototypen. Sehr viele Menschen lassen sich sogar darüber definieren. […]

Körperformen

Was für ein wundervolles Projekt.  – Schön-Mensch-Genau die Botschaft die ich auch verbreite und lebe mit meinem Sein und wirken. Schön-Mensch zeigt die unterschiedlichsten Menschenkörper in ihrer natürlichen Art. Sogenannt „unvorteilhafte Posen“ würde man wohl in der Mode & Fotografie-Welt sagen. Aber genau das finde ich soll toll daran.Am schönsten sind wir in unserer natürlichen […]

Lebe und zelebriere deine Weiblichkeit

Ich wünsche mir, dass besonders Frauen wieder mehr beginnen ihre Weiblichkeit zu zelebrieren. Dass sie ihre Einzigartigkeit erkennen und wertschätzen. Dass sie sich nicht auf eine Körperform reduzieren und dass sie sich und ihrem Körper wieder mit Liebe begegnen. Dass sie vom Tun in die Hingabe zurückfinden und dadurch ihre Leidenschaft entfachen. Wie sollen wir […]

Der Weg zur Selbstliebe und Schönheit

Schönheit ist nicht eine Körperform, sondern entsteht durch Selbstliebe. Menschen die sich selbst lieben, beginnen zu Leuchten. Dieses Leuchten nennen wir Ausstrahlung und diese Ausstrahlung wirkt anziehend auf andere Menschen und macht uns attraktiv oder eben schön. Schönheit ist für mich Ausstrahlung, ein Körpergefühl und die Liebe zu uns selbst. Aber wie komme ich dazu? […]

Lebe deine Weiblichkeit

Für mich hat Weiblichkeit ganz viel mit Sanftheit zu tun. Annehmen, zulassen, Hingabe und im Vertrauen sein. Schlussendlich spielt es keine Rolle ob männlich oder weiblich, aber es geht darum einen Einklang zwischen diesen beiden Polen zu erschaffen, damit wir weich und sanft sind und doch voller Stärke. Dass wir diese beiden Energien miteinander oder […]

Weiblichkeit und Frau sein

Ich war die letzten Tag krank und hatte so viel Zeit für mich – mich mal wieder mit mir selbst auseinanderzusetzen und mich meinem Innern zu stellen. Unter anderem habe ich mich mit Robert Betz auseinander gesetzt und bei all dem ganz viele Inspirationen erhalten, welche ich hier mit euch teilen möchte. Immer mehr begegnen mir in […]