Die Reise meiner körperlichen Fitness
Die letzten 3 Jahre durfte ich meine körperliche Fitness auf ein neues Level bringen und dieser Weg hat mir so viele Schatten, Themen und auch Hürden aufgezeigt. Ich durfte durch diese Jahre sehr viel über mich selbst, meine Selbstsabotagen und vor allem über meinen Körper selbst lernen. Ich bin erneut unglaublich Dankbar für meine Hülle, […]
Veränderung ist immer ein Risiko
Immer wieder werde ich gefragt, wie ich den abgenommen habe.Dazu gibt es nun schon einige Live Videos auf meinen sozialen Plattformen, aber ich glaube es ist an der Zeit auch mal darüber zu schreiben. Zum ersten war mein Ziel nie das „Abnehmen“, weil ich mich schon vorher wohlgefühlt habe in meinem Körper. Das beantworte schon […]
Wie viel Glück kann ein Mensch ertragen
Die letzten Tage war sehr intensiv. Ich durfte Heute aus dieser Tiefe Mal wieder so viele Erkenntnisse gewinnen und vor allem bin ich jetzt mehr denn je breit für einen Schlussstrich und einen Neubeginn. Ich fühle, wie schon allein durch diese Entscheidung etwas von mir abfällt, obwohl immer noch so viele Unsicherheiten und Abenteuer vor […]
Selbstbewusstsein
Viele wünschen sich mehr Selbstbewusstsein, weil sie davon ausgehen, dass es ihnen eine dickere Haut und einen besseren Schutz vor der Welt da Draußen verleiht.Für mich ist Selbstbewusstsein genau das Gegenteil, wir werden nicht hart in unserer Schale, sondern weich und durchlässig. Wir werden uns selbst bewusster und entdecken dadurch mehr Teile von uns selbst. […]
Die Ruhe vor dem Sturm
Eine ganze Weile ist her, seit meinem letzten Block.Ich habe das Gefühl, dass nun wieder Ruhe in meinem System einkehrt. Nach fast zwei Monaten Tiefphase und intensiver Schattenarbeit und Transformation scheint nun ein Prozess abgeschlossen zu sein. Ich fühle es vor allem körperlich. Mein Körper scheint wieder robuster und stärker zu sein. Er ist weniger […]
Schatten der Bedeutungslosigkeit
Destruktive Gedanken Oh ja, auch ich kenne sie und gerade die letzten Tage waren sie wieder viel präsenter. Es sind Gedanken, die sich schon seit Jahren Phasenweise immer wieder wiederholen. Gerade seit ich auf den sozialen Medien bin und modle immer wieder. Immer wieder tauchen sie auf und ich habe dann oft das Gefühl in der Masse unterzugehen, zu […]
Die Unsicherheit des Lebens
Gerade darf ich wieder einen eigenen herausfordernden Prozess durchlaufen. Spannende und neue Erkenntnisse machen, am eigenen Leib erfahren, was das Leben alles so mit einem Anstellen kann. Was passieren kann, wenn man seinen Ängsten und Schatten direkt in den Momenten des Geschehens begegnen kann. Eine meiner grössten Ängste ist krank zu werden. Abhängig zu werden, […]
Der Wunsch nach Frieden
Ich weiss, einige werden mich dafür verurteilen, vielleicht sogar hassen, aber es zeigt genau diese Wunde in dir, in uns allen auf. Vielleicht muss ich für einen Moment zu deinem Feind werden, damit du in dich hineinblicken kannst.Deshalb bitte ich dich, lies den Text und lass dich nur für einen kurzen Moment auf diese Wunde […]
Die Wahrheit ist radikal
Ich bin Heute Morgen schweissgebadet aufgewacht in der Früh. Seit der Kindheit das erste Mal wieder einen Alptraum. Ein Traum der mich emotional richtig aufgerüttelt hatte. Ich sortierte meine Gedanken und unter all dem kommt plötzlich der Begriff „radikal“ auf. Wir alle hatten doch schon Momente im Leben wo sich radikal alles verändert hat. Ein Verlust, […]
Das Geschenk hinter Selbstzerstörung
Es ist Mal wieder Zeit für ein Schwank aus meinem Leben. Ist schon etwas länger her seit meinem letzten Blog. Seit längerem schwirrt da schon ein Thema in mir herum, jedoch konnte ich es bis zum heutigen nicht greifen. Heute kam dann die unglaubliche Erkenntnis unter all diesen Gefühlsschichten. Seit ich C hatte, hat sich […]