Die Reise meiner körperlichen Fitness
Die letzten 3 Jahre durfte ich meine körperliche Fitness auf ein neues Level bringen und dieser Weg hat mir so viele Schatten, Themen und auch Hürden aufgezeigt. Ich durfte durch diese Jahre sehr viel über mich selbst, meine Selbstsabotagen und vor allem über meinen Körper selbst lernen. Ich bin erneut unglaublich Dankbar für meine Hülle, […]
Veränderung ist immer ein Risiko
Immer wieder werde ich gefragt, wie ich den abgenommen habe.Dazu gibt es nun schon einige Live Videos auf meinen sozialen Plattformen, aber ich glaube es ist an der Zeit auch mal darüber zu schreiben. Zum ersten war mein Ziel nie das „Abnehmen“, weil ich mich schon vorher wohlgefühlt habe in meinem Körper. Das beantworte schon […]
Von der Überforderung zur Forderung
Die letzten zwei Wochen habe ich bei meiner neuen Arbeitsstelle begonnen und euch auch schon ein wenig darüber berichtet. Nun die letzten Tage durfte ich so einiges aus diesen Herausforderungen nochmals neu erkennen. Es gibt diesen Teil in uns, der gleichbleiben will, der sich nicht verändern will und in der Komfortzone bleiben will. Dieser Teil […]
Wie viel Glück kann ein Mensch ertragen
Die letzten Tage war sehr intensiv. Ich durfte Heute aus dieser Tiefe Mal wieder so viele Erkenntnisse gewinnen und vor allem bin ich jetzt mehr denn je breit für einen Schlussstrich und einen Neubeginn. Ich fühle, wie schon allein durch diese Entscheidung etwas von mir abfällt, obwohl immer noch so viele Unsicherheiten und Abenteuer vor […]
Der Körper ist unsere Menschlichkeit
In Liebe und Dankbarkeit an meinen Körper. Du bist ein Meisterwerk! Ein Wunder! Mit jedem Tag erstaunst du mich aufs Neue. Du hast mich all die Jahre gefordert und oft überfordert. Immer wieder war ich im Kampf gegen dich. Du hast über die Jahre unglaublich ertragen. Schlussendlich hat all das, was ich gesehen und gefühlt […]
Selbstbewusstsein
Viele wünschen sich mehr Selbstbewusstsein, weil sie davon ausgehen, dass es ihnen eine dickere Haut und einen besseren Schutz vor der Welt da Draußen verleiht.Für mich ist Selbstbewusstsein genau das Gegenteil, wir werden nicht hart in unserer Schale, sondern weich und durchlässig. Wir werden uns selbst bewusster und entdecken dadurch mehr Teile von uns selbst. […]
Die Ruhe vor dem Sturm
Eine ganze Weile ist her, seit meinem letzten Block.Ich habe das Gefühl, dass nun wieder Ruhe in meinem System einkehrt. Nach fast zwei Monaten Tiefphase und intensiver Schattenarbeit und Transformation scheint nun ein Prozess abgeschlossen zu sein. Ich fühle es vor allem körperlich. Mein Körper scheint wieder robuster und stärker zu sein. Er ist weniger […]
Mein Herz spricht
Mein Herz spricht. Es dringt endlich wieder zu mir durch! Hast du schon mal etwas von Herzenswänden gehört?Heartwall, dass Coaching für dein Herz oder im Moment für mein Herz. Seit 3 Jahren durchlaufe ich dieses Coaching jährlich. Aber dieses Jahr ist es anderes. Es ist noch viel tiefer, erschütternder und durchdringender als jemals zuvor. Wir […]
Veränderung die sichtbar wird
Eine Weile ist es sehr seit meinem letzten Blog.Vieles tut sich in meinem Leben. Ich möchte an dieser Stelle auch mal wieder schriftlich all das was gerade in mir und mit mir passiert mit euch teilen. Eine Frage die mich seit 2 Monaten immer wieder erreicht.Hast du abgenommen? Wie hast du das gemacht?Ja ich habe […]
Die Veränderung ist da
Die Veränderung ist da, ob wir Bock darauf haben oder nicht. Es gibt kein zurück mehr, nur noch ein nach vorne. Das alte „normal“ wird es so nie wieder geben. Es gibt nur noch das „Neue“. So oft lese ich in den letzten Tagen diese Post zu geimpft und ungeimpft. Danach eine ellenlange Erläuterung warum […]